يدحض الكتاب الخرافة التي تقول إن مورثاتنا هي التي تحدد قدرنا.يشرح الكاتبان وبتفصيل مثير كيف تقوم حميتنا الغذائية ونمط حياتنا وافكارنا، بل حتى البكتيريا في الامعاء او الكائنات الدقيقه بـ"مخاطبة" مورثاتنا، من أجل إعادة ضبط ما قامت المورثات بتشغيله أو ايقافه، مما يترك أثراً على كل جانب من جوانب صحتنا. من الضروري قراءة هذا الكتاب لكل مهتم بصحته وإنقاص وزنه وسعادته.المورثات هي المسؤولة عن العمر المديد،،.