السعر شامل الضريبة
اعادة برمجة جهازك العصبي
٦٢٫٠١
كتاب / إعادة برمجة جهازك العصبي ، للمؤلف / آنا فيرجسون ، يقدم دليلاً عمليًا لتغيير أنماط التفكير والسلوك عبر التأثير المباشر على الجهاز العصبي. يوضح الكتاب كيفية التعامل مع التوتر والقلق واستجابات الجسم للتحديات اليومية، باستخدام تقنيات التأمل والتنفس والوعي الذاتي. يزود القارئ بتمارين وتمارين ذهنية لتعديل ردود الفعل العصبية، وتحسين الصحة النفسية والجسدية، وبناء مرونة عاطفية أكبر. الكتاب يجمع بين العلم التطبيقي والخبرة العملية لتسهيل التحكم بالجهاز العصبي، وتحقيق نسخة أكثر هدوءًا وثقة ومرونة من الذات.
ألاف الكتب
لم تجد الكتاب الذي تبحث عنه تواصل معنا
شحن داخلي
الشحن الداخلي من ٣ حتى ٥ ايام
شحن دولي
الشحن الدولي من ١٠ حتى ١٥ يوم